生命就在每個呼吸以及覺受之中

從小對於人類心理及行為就有著高度的好奇心。在溫柔安靜的外表下的這個身為「高敏感族」的我，有著一顆赤子之心，以及在生命中勇敢冒險的特質。

 

過去這二十多年的職涯，從醫務社工轉職到上市企業，任職企業所屬公益基金會執行長及上市企業公益總監十餘年，離開朝九晚五的職場工作，開始兼任營運管理顧問。

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同時2003年開始從事嚴謹的瑜珈靜坐實修、探索療癒密碼、仁神術、情緒密碼等各種能量療法，並成為臼井靈氣治療師。

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幾十年來，生命奇妙的際遇不斷帶著我在工作、感情、健康這三大人生課題中，面臨各項艱難的考驗，而我也持續藉由潛心靜修以及對宇宙直覺的信任，勇敢的做了許多改變人生的重大選擇。而這樣一步一步順著流走，也奇妙地引導著我成為​費登奎斯方法動中覺察®的合格教師(詳見台灣費登奎斯教育中心網站)。

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從高中起到大學期間，我狂熱般地鑽研心理學領域、三十多歲開始虔誠地全心投入靈性修持，四十多歲回到身體面向的探索。最後在費登奎斯方法中，我找到了另一種時刻靜心的方法，學會自然不刻意地就能在當下正念般地和自己的身體連結。

 

從費登奎斯方法中，我逐漸學會把過去慣於往外關注別人評價自己的眼光，重新往內拉回自己的當下。從費登奎斯方法的學習中，我體認到「Live life to the fullest」並不是在於功名成就，而是在於每時每刻間，因為生命就在我們身體的每個呼吸和每個覺受之中。

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