Radha Kang
- Jan 21
- 3 min
身與心
這一期探索髖關節的動中覺察課程,我做了一個新的嘗試,以較少的動作變化,帶大家花更多時間去更深入細緻地進行覺察,目的是希望能夠帶給大家對於身體的感覺有更多的發現,因而有更清晰的自我意象。 由於是新的嘗試,同時這次學員組成剛好是新舊生各佔一半,帶起來也更有挑戰性。這三周...
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Radha Kang
- Dec 12, 2023
- 2 min
允許自己 安住在當下
近日聽了一位費登奎斯老師/訓練師Sheryl Field很動人的短講,她分享了在做功能整合個案以及師資培訓那幾十年來的過程中,之所以對費登奎斯博士「矯正是不正確的To correct is incorrect」這句名言持續感到驚嘆的原因。...
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Radha Kang
- Sep 17, 2023
- 1 min
最適合自己的是甚麼?
最近朋友和我提到,她今年剛滿30歲的兒子說他人生座右銘是「事情不是做得最少,就是要做到最滿最好,沒有中間」。她說她很驚訝兒子有這樣的價值觀,同時也解釋了為何他在許多該做出選擇或行動時,他總是百般拖延而不去做,原來如果認為這件事自己恐怕沒辦法做到最好,他就會遲遲不踏出第一...
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