費登奎斯說「動作就是生命，生命是一個歷程，提升了這個歷程的品質，你就提升了生命的品質」。如果在我開始學習費登奎斯之前，有人告訴我動作與生命/人生是有密切關聯的，我肯定無法理解；在參加師訓的那四年內，我開始發覺自己和同學們的改變，而直到我開始教學，練習在生活中體現費登奎斯方法之後，真正看見了動作與人生的關聯性。
還記得剛教學不久，有一個班上有位嚴肅的新學員，課後分享很惜字少言，下課後也很快便離開。但在該期課程結束後，她主動來預約了一對一的功能整合課程。當天她語帶保留地表示從前因病腹部開刀，術後整條右腿嚴重水腫至兩三倍那麼粗，因而有一段很長的時間都行走困難。現在水腫早已消失，但走路時右腿仍經常感到不適。這麼多年來她每天認真規律地做各種鍛鍊，卻沒有得到改善，因此想嘗試功能整合。
在當天的課程中，我發現她的右腿很明顯地缺乏與上半身的連結。在課程結束起身走路進行整合時，她感覺右腿跨步往前竟能如此輕鬆自在，她驚喜地說：「我的右腿有自信了！」。這是兩個月以來，我首次看見她燦爛的笑容。從那天起連續一年多，她參加了每一期的動中覺察課程，同時在課堂上經常可看到她的笑容，以及課後熱情的分享。她的改變讓我感到驚訝！
而今年三月份的一場工作坊，有一位學員特別吸引我的注意，從她精練的體格以及動作中的慣性模式看來，我猜測她可能是某種專業動作課程的老師。果然課間休息時，她立刻前來詢問一些相當專業的問題。一談之下發現原來她的心願是轉職成為專業的健身教練，因此她持續不斷規律而精進地進行訓練。我想或許就是這種高度的自我要求，才會在動作中會留下這些太努力的痕跡吧。
後來她接續報名了動中覺察課程。在那兩個月課程接近尾聲時，看到她傳來這樣動人的分享，她說：「我的確在生活中發現越來越多關於自己的改變，比如更有被討厭的勇氣，越來越回到核心相信自己…等等，總之對生活漸漸充滿各種期待，也更能做好準備面對挑戰，而即便還是會有工作或生活上的不得已或不如意，也盡量讓這些只存在一點點，大部分還是由我能掌握或創造」。之前她一直感覺到有種卡在現職與成為專業教練之間的衝突感，她表示「甚至能自我和解，不再去界定兩者在職涯時間軸上是否互斥，就像老師說的，當我越來越了解自己、越來越知道自己該往哪邊去，就越來越能做出想做的事」。
動作與人生的關聯性，令人驚嘆！正如費登奎斯博士所言「提升了這個歷程的品質，你就提升了生命的品質」。
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