Radha Kang
- Mar 26, 2022
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重新照亮兒時大腦中的學習歷程
在嬰兒時期,我們每天用自己的身體來實驗與探索各種動作,促成動作的逐漸進步,這樣的探索過程就像從黑到白(從"不會做"到"會做")的中間經歷了豐富的灰階光譜 還沒有上過費登奎斯的動中覺察(Awareness Through Movement)課程嗎?這個影片可以稍微瞥見動中覺察...
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Radha Kang
- Mar 26, 2022
- 2 min
呼吸與僵化的慣性
能夠做出選擇的能力,是一種自由。不管是在呼吸中,或是在生活中,都能為我們打開更多的可能性 歷年來在每堂課後討論分享的時間中,偶而會遇到有些新生問我:「在費登奎斯方法中,甚麼是最好的呼吸方式」。因為他們過往經常聽到各種派別主張不同的「最好的呼吸方式」,難免會以為費登奎斯課程也...
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Radha Kang
- Mar 26, 2022
- 2 min
費登奎斯與自我意象
這一期「迎向更多的可能性」系列課程,在上週告一個段落了。這八堂課程的規劃分別是從核心、呼吸、聲音、顳顎關節、慣用手等角度,去了解我們對自己身體使用上的慣性模式。在這期的課程中,我們也針對自我意象有了更多的探討與了解。 在大腦皮質層對應身體部位所佔有越大空間的部位,其感覺和動...
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